Йога при опущении внутренних органов
Вчера мы рассказали, как спланировать тренировки, если у вас диагностировали опущение почки, матки или желудка. Сегодня поговорим о том, как скорректировать в этом случае свою практику йоги. Напомню, опущение внутренних органов связано с гипотонусом мускулатуры, окружающей брюшную полость и тазовое дно.
По словам пациентки, в последние 2 месяца беременности с начала января по начало марта ребенок располагался очень низко, что значительно и постоянно повышало давление на тазовое дно. Проявлялось это частыми позывами в туалет, дискомфортом при прогулках на дальние расстояния. Из неблагоприятных факторов в третью беременность можно выделить отдельно то, что приходилось часто поднимать и носить на руках зачастую не заботясь о технике безопасности второго ребенка. Через 23 дня после родов произошла экстренная ситуация, в которой пациентка вынуждена была побежать, после поднять и быстро понести вверх по лестнице среднего ребенка весом около 12 кг. В этот день позже началось сильное кровотечение из половых путей, возникли неприятные ощущения инородного тела внутри.
Дзен Видео Все о женском здоровье Йога при опущении внутренних органов. Все о женском здоровье. Йога при опущении внутренних органов В одном из предыдущих видео мы говорили о причинах и симптомах опущения внутренних органов.
