Как улучшить качество спермы и восстановить способность к зачатию?
Сперма — бело-серая жидкость, которая выделяется через половой член во время оргазма. Сперма содержит сперматозоиды и семенную жидкость. Сперматозоиды вырабатываются в семенных канальцах и хранятся в придатках яичек. Процесс высвобождения сперматозоидов начинается, когда половой член наполняется кровью и становится эрегированным.
В последние десятилетия бесплодие стало серьезной проблемой не только для женщин, но и мужчин. Некоторые возможные причины бесплодия у мужчин — стресс, загрязненный воздух и другие токсины окружающей среды. Ученые и врачи связывают мужское бесплодие с питанием , что влияет на концентрацию и качество спермы, а также на функционирование репродуктивной системы. Хотя нет специальных методик и официального рациона питания, повышающего фертильность у мужчин, существует несколько общих правил, как повысить мужскую фертильность.
С первого взгляда вопрос «как улучшить спермограмму» выглядит довольно странным. Ведь обычно мужчины задумываются над тем, как улучшить свою сексуальную жизнь или поднять потенцию, а качество спермы на это никак не влияет. Но именно такой вопрос появляется у мужчин, которым поставили диагноз «мужское бесплодие», связанное с патоспермией то есть связанное с отклонениями показателей эякулята от нормы. В обычной жизни такие изменения количества или качества спермы роли не играют и мужчины зачастую даже не подозревают, что у них что-то не в порядке.
